SAQ

Egne treningsøkter for ren speed, agility og quickness

Vi kjører treninger for spenst, hurtighet og eksplosivstyrke, tilpasset utøver (eller utøvergruppen), idrett og ønske. Dette er veldig intensiv trening og dermed er 1 økt bare ca. 40-45min (inkl. oppvarming)

Trening for grupper

Treningene kan lett gjøres i små (2-4 utøvere) eller store (over 4 utøvere) grupper.